Cantando y corriendo bajo la lluvia. Éste es un elemento que en este tiempo va a acompañarnos en nuestro entrenamiento. Sí, se debe hacer deporte aunque llueva. Por eso Toño Martí no falta a su cita en Cada Día Más. En esta ocasión, nuestro entrenador personal habla de la hormona del crecimiento. De ella dependen los cambios de metabolismo y nuestras necesidades energéticas. En definitiva, en ella encontramos la respuesta a nuestros cambios de peso.