Aragón Radio 2

La exigencia en el deporte no acaba en el esfuerzo y la superación. Al trabajo físico hay que añadir una labor preventiva y un protocolo de actuación para cada deporte, además del cuidado de la alimentación. En ocasiones, lo mejor es ponerse en manos del entrenador personal y del fisioterapeuta si no queremos provocar una lesión grave. Toño Martí y el fisioterapeuta Alberto Maldonado nos...

Parece que durante la Navidad todo el mundo está obligado a reunirse con la familia y a intentar ser mejor persona. Por eso mismo, los conflictos que puedan existir entre las personas cercanas se hacen más tangibles y más dolorosos durante esta época del año. El psicólogo de Ésta es la Nuestra, Eduardo Traid, opina que, para empezar, hay que trabajar durante todo el año para intentar...

Dice el profesor Bernabé Tierno que, si uno no es demasiado idiota, sobre todo a partir de los 50 años, se dedica a disfrutar de la vida. Es un consejo muy sabio, de entrada. Pero en esta ocasión, la Escuela de Padres de Cada Día Más, con Mari Luz, Mariano, Laura y Jesús, aborda Las patologías típicamente adultas en la edad infantil. Si, los niños pueden sufrir ansiedad o estrés.

En la semana contra la violencia de género, era obligado hablar del maltrato conyugal con el sexólogo de Ésta es la Nuestra Silverio Sáez. Para acabar con esta lacra social, prevenir es mucho mejor que curar, y para empezar hay que considerar la relación hombre-mujer como algo muy enriquecedor. Según Silverio Saéz, hay que trabajar el aspecto educativo y dejarse de discursos estéticos....

Ningún alimento debe de estar prohibido en una dieta correcta. Ni el pan, ni el azúcar ni ningún otro producto. Es una de las principales consideraciones que, según el nutricionista Juan Revenga, recoge la Asociación Americana de Dietética, uno de los organismos de más reconocido prestigio. De la misma forma, ningún alimento debe ensalzarse. Escuchen las claves del método de...

Una vez más, nuestro entrenador personal, Toni Martí, nos acerca a la práctica responsable del deporte. Martí, en primer lugar, se refiere a la III Maratón Internacional Ciudad de Zaragoza celebrada ayer en la capital aragonesa y organizada por el Club Atletismo Running Zaragoza.

Eduardo Traid trae al programa un asunto peliagudo: niños superdotados. Un niño superdotado es un niño con un nivel de inteligencia superior y una facilidad de aprendizaje mayor que otros. En ocasiones esta ventaja sobre los demás les lleva a no acabar nunca con esa necesidad de aprender y a aburrirse en el transcurso de una clase normal. Hay que saber cuándo un niño es superdotado y cuando...

Hoy Bernabé Tierno llega a la Escuela de Padres para intentar arrojar algo de luz sobre un asunto que, ahora mismo, está preocupando tanto en las familias como entre los docentes. Encontrar el punto medio entre una educación permisiva o una educación excesivamente autoritaria parece ser la clave que, por lo visto, no es fácil encontrar. Es necesaria la firmeza en la educación, es decir...

En `Esta es la nuestra´ debatimos sobre la polémica creada recientemente alrededor de un taller de educación sexual en Extremadura en el que, al parecer, se enseñaba a adolescentes de entre 14 y 17 años cómo masturbarse. El sexólogo Silverio Sáez ve errores en el planteamiento: la insuficiente duración del taller, de tan sólo dos horas; el amplio intervalo de edades de los jóvenes a...

Hoy el nutricionista de cabecera, Juan Revenga, nos habla de los "antinutrientes". Y ¿qué es este concepto ?, pues parece que los "antinutrientes" los  podemos encontrar en más alimentos de los que creemos. Se trata de sustancias que limtan la capacidad de absorción de determinados nutrientes. Asi que, en este espacio, vamos a conocerlos, a saber dónde se ubican, a quiénes les perjudican...