Podcasts y Audios

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06/09/2010 (00:07:35 seg)
Acaban las vacaciones y una de nuestras preocupaciones es la de volver a la normalidad, también en cuestión de alimentación. Con Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, la normalidad consiste en recuperar los hábitos saludables en materia de nutrición, aquellos que nunca debemos perder de vista. Aunque en verano ya se sabe...
20/07/2010 (00:04:42 seg)
'Esta es la nuestra' abre sus 'Ventanas de oportunidad' para conocer algo más de los centros participantes en plan de formación Zaragoza Dinámica de la mano de su máximo responsable, Estebán Rivas.
22/06/2010 (00:05:27 seg)
Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, ofrece las claves para que los niños se alimenten adecuadamente, sobre todo en verano, y coman en un ambiente saludable y un entorno recomendable, algo que es muy importante dados los cambios en los hábitos de vida.
15/06/2010 (00:07:19 seg)
Se ha observado que los niños que tienen madres trabajadoras tienen un 58% más de probabilidades de padecer obesidad. Es una de las conclusiones de un nuevo estudio, pero Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, insiste en que se trata de estadística, simplemente una tendencia. Lo que sí es cierto es que no debemos permitir que los nuevos estilos de vida nos hagan perder de vista...
08/06/2010 (00:07:02 seg)
Un clásico del verano. La operación biquini siempre nos acecha en estas fechas. Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, opina que se trata de la absurda e insana estrategia de aquellos que se ven gordos y quieren perder peso en poco tiempo para volver a recuperarlo con creces. Revenga considera que hay que empezar hoy mismo con un hábito saludable para encontrarnos bien el año...
01/06/2010 (00:07:24 seg)
El cerebro humano representa tan solo el 2% del peso del cuerpo, pero consume el 20% de nuestra energía diaria. Lo más curioso es que este órgano necesita este aporte energético haga lo que haga, así que Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, defiende que en la época de exámenes la alimentación debe ser lo más equilibrada posible, pero como siempre. Ni más, ni menos.
25/05/2010 (00:08:12 seg)
Con motivo del Día Nacional del Celíaco, Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, nos informa sobre esta patología, que afecta del tracto intestinal de las personas que no toleran el gluten, presente en alimentos como el pan o la pasta.
18/05/2010 (00:07:15 seg)
La lactosa es un azúcar presente, sobre todo, en la leche y los productos lácteos. Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, explica en el programa que existen muchas menos personas intolerantes a lactosa de lo que se cree, por inverosímil que parezca. Para aquellos que realmente presentan este problema, existen según él muchos productos en el mercado que están preparados para su...
11/05/2010 (00:09:51 seg)
Juan Revenga insiste en el programa Ésta es la Nuestra: "No más dieta". Es una máxima y es un libro escrito por el prestigioso nutricionista Julio Basulto, en colaboración con María José Mateo. Este trabajo desmonta los mitos de las dietas rápidas con una sólida base científica y nos propone unas pautas para una alimentación sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre...
04/05/2010 (00:09:33 seg)
Puede parecer simplemente un gran titular, pero no va desencaminado. Hacer dieta no adelgaza. Juan Revenga, nutricionista de Ésta es la Nuestra, asegura que existen estudios que indican que saberse a dieta puede estimular la acumulación de grasa a través del sistema nervioso. El cuerpo humano se comporta así. Por eso, Revenga recomienda que las dietas se conviertan en hábitos perdurables y...
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