Podcasts y Audios

10/03/2010 (00:54:10 seg)
Tierra de Aventuras quiere profundizar en una modalidad deportiva que es el trekking. Conoceremos los lugares más demandados de Aragón para practicar trekking y también fuera de España. Luís Miranda es un amante de la navegación que está preparando un nuevo reto personal y profesional. A partir de octubre dará la vuelta al mundo a vela, en solitario, sin escalas y contando con la ayuda...
15/02/2010 (00:09:30 seg)
Toño Martí ofrece algunos consejos para que el peregrino no acabe asfixiado los primeros días de la ruta xacobea. Ejercicios específicos de fuerza. Algunos ejemplos son subir escaleras o trekking para el fortalecimiento de piernas, actividades de estabilidad para los tobillos o abdominales para repartir energía por la espalda y no dañarla.

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