Podcasts y Audios
07/12/2010 (00:17:34 seg)
Los deportes de invierno centran la atención del especialista de Cada día más Toño Martí, quien descubre los secretos de las diferentes especialidades apenas estrenada la nueva campaña de esquí.
29/11/2010 (00:14:04 seg)
Todos los deportes necesitan un proceso de adaptación, pero en el caso de la montaña, la fase de aclimatación es fundamental. Hay que tenerlo muy en cuenta si queremos iniciarnos en los deportes de montaña, tal y como aconseja Toño Martí, entrenador personal de Cada Día Más. El alpinismo requiere, incluso, la preparación de unas condiciones muy determinadas. Detrás de él se encuentran...
25/11/2010 (00:17:55 seg)
Teresa Dapena, experta en gastronomía de Cada Día Más, reconoce su admiración por los deportistas. Por eso, a ellos les dedica este nuevo capítulo, en el que propone las claves de una alimentación equilibrada para la práctica sana del deporte.
22/11/2010 (00:14:47 seg)
Con la banda sonora de Rocky, ‘El ojo del tigre', nos ponemos en forma inmediatamente y de una forma eléctrica. El deporte es salud, literalmente; una forma de contrarrestar las deficiencias de nuestros cuerpo. Toño Martí, entrenador personal de Cada Día Más habla hoy de la diabetes, que viene provocada por una mala utilización de los azucares, algo que en consecuencia, desemboca en una...
15/11/2010 (00:06:13 seg)
El director general de Salud Pública del Gobierno aragonés, Francisco Javier Falo, aboga por vacunarse contra la gripe pese a que ha terminado la campaña oficial de este año. Considera que es, junto a la higiene, una de las medidas más eficaces de actuar ante esta enfermedad.
15/11/2010 (00:12:43 seg)
La Carrera de la Mujer, en Zaragoza, ha logrado concitar de nuevo deporte y solidaridad con mucho éxito, tal y como subraya Toño Martí, entrenador personal de Cada Día Más. Se trata de la última prueba de estas características en el calendario, aunque quedan algunas actividades más de otra índole. Martí destaca la Calcenada de otoño, que tendrá lugar el domingo 21 de noviembre por la...
08/11/2010 (00:14:05 seg)
Cantando y corriendo bajo la lluvia. Éste es un elemento que en este tiempo va a acompañarnos en nuestro entrenamiento. Sí, se debe hacer deporte aunque llueva. Por eso Toño Martí no falta a su cita en Cada Día Más. En esta ocasión, nuestro entrenador personal habla de la hormona del crecimiento. De ella dependen los cambios de metabolismo y nuestras necesidades energéticas. En...
01/11/2010 (00:23:45 seg)
25/10/2010 (00:16:09 seg)
La importancia de la actividad física es innegable. Y sirve también para seguir eliminando barreras y para que las personas con discapacidades sigan avanzando hacia la igualdad de oportunidades. Nacho Muñoz cuenta su caso y Javier Álvarez, de la Fundación Handix, explica el trabajo de esta organización.
19/10/2010 (00:06:12 seg)
La Inspección Técnica de Edificaciones (ITE) es competencia de los ayuntamiento y persigue, obviamente, la seguridad de los vecinos. El experto Guillermo Vizán, administrador de fincas, explica en el ‘Patio de vecinos' del programa Ésta es la Nuestra que deben someterse a ella todos los edificios con una antigüedad de más de 50 años. Si tienen alguna duda, escuchen. Preguntan los oyentes.
